Вот и начнем!
Какой вид спорта наиболее подходит для имплантированного ребенка (глухота)

Доброе время суток!
Начнем с того что Вы как родитель поступаете правильно, Вы не отгораживаете своего ребенка от его социального и физического развития, только в связи с тем что у него есть проблема со здоровьем, спорт - поможет Вашему ребенку не только физически но и морально правильно развиваться. Только надо правильно подобрать вид спорта, чтобы он помог ребенку, а не еще больше навредил. Преступаю к заданному Вами вопросу.
Контактные и игровые виды спорта Вашему ребенку не подойдут, в связи с тем что там велика вероятность получения травмы головы, а ребенку это категорически противопоказано. ( Контактные виды спорта - спаринги, бокс, борьба и т.д. Игровые: футбол, баскетбол, волейбол и т.д. )
Не буду описывать все виды спорта какие существуют в мире, их плюсы и минусы для Вашего ребенка. Опишу те, которые есть у нас в Крыму, ну и в Украине. И конечно же какой вид подходит ребенку!
По каким критериям я выбирала вид спорта для Вашего ребенка: безопасность от травм, есть ли специалисты в этой области, естественно подходит ли он ребенку с имплантантом слуховым, какой вид поможет развиться физически, научит дисциплине и общению со сверстниками, и чувствовать себя Особенным человечком - Спортсменом!)
1. Плавание - можно заниматься с имплантантом, нагрузка плавно распределяется на все тело ребенка, в связи с тем что ребенок в воде находиться горизонтально, вид спорта индивидуальный, травму в воде не получить, правда думаю лучше с тумбочки ребенку не прыгать, уточните у врача по этому поводу. Плавание особенно подходит мальчикам, потому что оно просто лепит фигуру, широкие плечи, сильный торс, накаченный пресс. Девочкам плавание полезно для будущего рождения детей, фигуру девочкам плавание тоже корректирует, плечи может и будут широковаты чем у сверстниц, которые не занимаются плавание, не переживайте, когда девочка бросит активно плавать, плечи "сдуются" до нормальных размеров, которые запрограммировала матушка природа.
Так же у ребенка будет возможность, выступать на соревнованиях, ( если он занимается не в группе здоровья, а в инва.спорте ) с такими же детками как и он. Кстати в ушки заталкивать спец.беруши во время плавания в воде, чтобы не попала водичка.
2. Туризм - Вашему ребенку надо активно познавать мир, туризм поможет ребенку в этом, думаю вы бывали в лесу, ходили хоть раз поход в горы, какой там воздух, а щебет птиц, а шум листвы, травы,речки,водопада... сколько естественных шумовых раздражителей, ни в каком реабилитационном центре ребенку этого не предложат. Туризм, учит взаимопомощи, учит работать в команде, учит как вести себя в экстремальных ситуациях ( закончилась соль, нет хлеба)))
Думаю, лучше всего чтобы Ваш ребенок занимался плаванием зима-осень. в теплую весну и летом туризмом.
Желаю Вам по больше улыбок)

Спасибо за совет! Хотелосьбы уточнить есть ли в Крыму ассоциация параолимпийских видов спорта . И можно ли теннис тоже рассматривать как спорт для нашего ребенка?

Есть Национальный центр паралимпийской и дефлимпийской подготовки и реабилитации инвалидов (г. Евпатория) Очень хороший центр, ездила туда посмотреть соревнования ( которые там часто проводят, по различным видам спорта ). Состязания для слабослышащих называются - Сурдолимпийскии игры.
Все же теннис не советую, очень большая физическая нагрузка, довольно таки травмоопасный вид спорта.
Предлагаю как альтернативу большому теннису, настольный теннис.



Общалась со спортсменами - инвалидами, которые выбрали для себя спорт.
Просто супер-люди! Не передать словами, их эмоции когда они рассказывают что им дал спорт.
Почему я так настаиваю для ребенка Литании выбрать именно плавание, потому что видела как приводили таких деток на тренеровку, видела как они растут, как развиваются, как они себя хорошо чувствуют в воде, думаю нет ничего лучше, когда родитель видет, что ребенок счастлив.
В одном Российским Вузе Физической культуре была на церемонии награждения паралимпийцев, один спортсмен не присуствовал на награждении ( был на соревнованиях, для слабослышащих ) , вместо него на сцену поднялась его мать. Мама спортсмена - инвалида плакала от счастья, ее сын победил в номинации " Спортсмен года ". Кстати парень занимался плаванием)

К сожалению в Крыму уже почти нет бесплатных спортивных секций, есть 50\50 то есть вы покупаете абонемент и спорт.инвентарь для себя, а тренера оплачивает государство, но таких вариантов совсем мало. Сейчас надо платить за все, если когда-то спорт был для всех, то сейчас он только для обеспеченных людей.
Спортивный инвентарь, абонементы для залов и бассейнов, даже на соревнования уже многие юные спортсмены ездят за свой ( родительский ) счет.
Чем зрелищнее спорт, тем он престижнее и дороже. Дорого все, от спорт. инвентаря до услуг тренера. Иногда ничего не остается, а идти в тот вид спорта который подходит твоему кошельку, к сожалению не всегда к нему лежит душа. Думаю в связи с этим, многие крымчани спортивные секции не выбирают, а сами рано по утру бегают и прыгают в парке. Только таких единицы, факторов так сказать не желания заниматься уличным спортом много, один из них, явный лидер банальное стеснение, ну стыдно человеку по парку пробежаться в спортивном костюме и красным лицом от напряженного бега ( вдруг знакомые увидят, что то скажут))). По делюсь своим опытом, да знакомые встречаются, правда в основном ничего не говорят, просто провожают взглядом пока я трусцой пробегаю, видно лицо уж у меня сильно сосредоточенное в момент бега, что не решаются что-то сказать, ну а потом когда видимся, диалог происходит следующий:
Знакомый: Видел\Видела бегаешь по утрам?!
Я : Ага, бегаю!
Знакомый: Аааа!
Я: Угу!
В принципе весь разговор на этом и закругляется) Так что, бегайте, прыгайте не стесняйтесь.. Они ( знакомые ) нам завидуют!)

Подумалось мне.. написала заголовок "спортивная кухня" , вдруг кто-то решил, что тут о еде пишут или о диетах. Ведь у спортсменов в основном хорошая фигура. Оправдаю ваше посещение в моем блоге, расскажу о борьбе с лишним весом. Буду отталкиваться от своего опыта и от опыта своих друзей/знакомых.
Не правильно заниматься только спортом или сидеть только на диете, все хорошо в комплексе и в меру.
Эффективнее и быстрее вес сгоняется при помощи бега ( кому по причине здоровья запрещен бег, тогда быстрая ходьба ), пусть и за бортом +20, одеваем штанишки х/б, болоневые штаны, на верх одеваем только футболочку, если прохладно, курточку. Не надо усиленно утеплять верхний пояс многочисленными свитерами и куртками, когда бегаете вы разогреетесь и вам станет жарко, а ноги мы намеренно утепляем, потому что там основные отложения жирка. Когда бежите или активно занимаетесь спортом, начинается процесс потовыделения, но сжигание жиров идет только после 30 минут активной работы.
Во время диеты побольше пейте воду без газов, чай и т.д.Ешьте побольше овощей, фруктов, меньше хлеба и сладостей, но устраивайте себе раз-два в месяц " праздник живота" в такие дни можете есть, то чего душа или желудок желает. Когда человек долго сидит на диете, у него начинается депрессия и другие не- радости. Чтобы поддержать себя любимого, надо и устраивать мини-праздники, не бойтесь много не съедите на таких праздниках, во -первых, вам не позволит ваша совесть) во -вторых, желудок от диет уменьшается, вы просто физически не съедите больше, чем до диеты, а в -третьих, какой огромный стимул продолжать сидеть на диете, после пиршества)))
А еще, купите себе обязательно весы, свой вес надо контролировать. Ставьте себе цель, например, через неделю я сброшу 1-2 кг и за это приобрету себе что -нибудь. Надо себя хвалить, это ваши подвиги, главный ваш приз- хорошее самочувствие после сброса лишнего веса и завистливые взгляды все тех же знакомых)))

А как автор блога относится к монодиетам? и может стоит диеты вынести в отдельную тему?

Литания, прошу простить меня, но мне удобнее все в одном блоге и теме)
К монодиетам отношусь, категорично! Ни раз повторяю, особенно в диетах, все надо делать в меру! На монодиете можно сидеть 2-3 дня, не больше, в связи с тем что, такая диета губительна для здоровья! Это не мысленно сидеть, на одном продукте неделями, да вы похудеете, но организм будет в критическом состоянии. Витамины, белки,углеводы и т.д. все надо организму. Надо есть все, но понемногу.
Лучше всего использовать комплексную монодиету, например:
1 день: вареная морковь или свекла, без соли, можно немного оливкого или кукурузного масла, оно полезнее. ( морковки или свеклы сколько скушаете, но тоже в меру))
2 день: печенный или вареный картофель ( 4-5 штучек, можно с раст.маслом и чуть-чуть соли )
3 день. кефир или простокваша, средний процент жирности. 1л.
4 день. постное мясо отварное или курин. грудка. 350г.
5 день. 1кг. фруктов, например яблоки.
6 день. овощной супчик постный, без соли и без жиров, даже растит.
7 день. каша овсяная или гречневая, с раст. маслом немного. сварить на воде, 2-3 тарелки средн. размеров.
Если заметили, один день более питательный, другой менее. Воды, чая пейте побольше. Меню приблизительное, фрукты, овощи, каши выбирайте по своему вкусу. Так же если например на диету вы садитесь летом, то вместо картошки,можно выбрать кабачок, летом есть возможность кушать побольше свежих овощей и фруктов, в них больше витаминов и они богаты клетчаткой. Клетчатка - это ершик, который вычищает организм, от шлаков)
После такой недели, сбросите точно 2-3 кг. скорее всего и больше.
Да, еще последний прием пищи должен быть в 18.00-19.00 ч. вечера, если не можете заснуть от бурчания своего желудка и совесть тоже повержена, выпейте стакан кефира или стакан теплого и немного сладкого чая, и спать!)

Решила, что мне тоже пора садиться на диету- скоро купальный сезон)
Методом проб и ошибок я нашла для себя идеальную диету: ем и худею!
По моим подсчетам, у меня 4-разовое питание. ( ем понемногу).
Села на диету 19 февраля, прошу заметить, что дикого голода, бурчания в животе и т.д. у меня нет, я же ем все, что хочу.
Меню одного дня:
Утро 7.50-8.10
Чашка кофе с молоком и 2-3 чайн. ложки сахара + 2 кусочка шоколадки( молочной с орехом).
Обед 12.00-13.00
Тушеная картошка( оливковое масло, морковь, лук, картошка, порция 200гр.)
Чай с лимоном и сахаром (2ч. ложки )
Полдник 15.00-16.00
Яблоко,мандарин.
Ужин 18.00-19.00
Чай с лимоном и калиной( сахар 2ч ложки)
Кусочек булочки с маком 50гр.
Меню второго дня 20 февраля
Утро: 8.00-9.00
Кофе с молоком и сахаром ( 2 ч. ложки) молочный шоколад с орехом 3 кусочка.
Обед: 13.00-14.00
Салат с маринованным отварным мясом, морковью и луком ( 100гр)
пицца с курицей и сыром, майонезом и томатом ( 150гр)
Полдник: 16.00
Мандарин
Чай с калиной и сахаром ( 2,5 ложки сахара)
Ужин: 18.00-19.00
Чай с калиной и сахаром
Котлетка
Пряник
Выходные дни были загружены, и аппетита сильного не было, похудела за два дня на 1,5 кг. Понимаю, что еще жировые прослойки не задеты, мелочь, но приятно)
На такой диете, есть часто и понемногу, можно посидеть долго, эффект налицо, и проблем со здоровьем не будет, только положительные моменты)

что то давно не было вестей от представителя спорта ) Как диета - эффективно? и сразу вопросик .. а стоит ли подержать пост? Вроде как и церковный пост и перед весной не помешало бы разгрузить организм, хотя читала что без мяса и рыбы тот же организм сбоит ...

Добрый день, Литания!)
Диета моя продолжается, и к моей радости эффективна!)
Я поста не придерживаюсь, если у вас нет проблем со здоровьем, то вполне можно по поститься. Все надо делать в меру!
По поводу мяса и рыбы: мясо и рыбу есть нужно, лучше не в жареном виде.

Добрый день! У меня ребенок инвалид-детства по зрению. Хочу узнать есть ли в Симферополе тренер по плаванию для детей с ограничеными возможностями и стоимость его услуг. Спасибо

Здравствуйте, уважаемые журналисты ИТВ! С большим удовольствием следим за авторскими программами ваших журналистов. 24 сентября нашим детям посчастливилось попасть в объектив на соревнованиях - «Открытом кубке Крыма по каратэ-до (WSKF)» в спорткомплексе Крымского государственного медицинского университета им. С.И. Георгиевского.

Очень просим, сообщите, в какой программе и как скоро мы сможем увидеть плоды вашей работы?

С уважением, родительский комитет КРФК.

АР Крым 95011 г. Симферополь, ул. Героев Аджимушкая, 5/11 тел/факс: (0652) 57-81-71 Тел: +380500820009 ; +380504967589 e-mail: pavel_1512@mail.ru ; skrabin1954@mail.ru

Спасибо большое за прекрасный сюжет о наших детях! Ваши журналисты - всегда дорогие гости на наших соревнованиях. Творческих успехов и креатива!


С уважением, родительский комитет КРФК.

АР Крым 95011 г. Симферополь, ул. Героев Аджимушкая, 5/11 тел/факс: (0652) 57-81-71 Тел: +380500820009 ; +380504967589 e-mail: pavel_1512@mail.ru ; skrabin1954@mail.ru